ここで50代のダイエットブログ 体重が減るまでの記録まとめページをひとつ作っておくことにしました(^-^;)

戒め・・戒め・・・ もうこんな苦労したくないーっの思いを込めて・・・

それと、今年に入ってから会う人会う人に痩せたねー♪って言われるようになって、次に・・・「どうやって痩せたん?」と聞かれる事が多くなってきたので、このブログを見てくださいーってURLを伝えてるのですが、どこから見たら良いのか?分からないらしいので、はじめて見に来て下さった方用に、体重が減るまでの推移を抜粋して、目次で並べてリンクしてみようと思い、ここに記録をまとめてました(;^_^A アセアセ・・・

まずは、どれぐらいの期間かかったのか?グラフにしてみたのでぺたりっ!
50代のダイエットブログ 体重が減った記録

 

※急なダイエットを目指したわけではないので、リバウンドは今もしていません。

記事リンクは、体重の写真を載せていたものだけ抜粋しています。時系列で並べています。
参考になるかなー?よろしければ、順番にみてやってください(^-^;)

1.開始時55.4キロでした(T∇T)ノ
※ローヤルエンザミン酵素飲み始め
「50代60代のダイエットは焦ってはいけない」 2014-10-13

2.減って来た?53.8キロ
「50代のダイエット成功の兆し」 2014-11-12

3.停滞期?53.4キロ
「50代ダイエット方法の3つのポイント」 2014-12-04

4.少しづつ効果が?52.6キロ
※糖質制限ダイエットにも興味、本を買う
「体重がジワジワと減ってる」 2015-01-20

5.痩せる兆しが! 51.8キロ
※ローヤルエンザミン酵素効果が!
「酵素ダイエットが効いてきた?50代ダイエット成功の兆し」 2015-02-27

6.50キロ台突入 50.8キロ
「炭水化物ダイエットの危険!口臭が臭い?」 2015-04-06
※4月から5月の間で一度リバウンドして1キロ増えた・・・(。>_<。) 記録無し

7.リバウンド明け50キロジャストに!
「50代のダイエット成功する方法」 2015-05-27

8.やり方わかってきた♪49.6キロ
「50代のダイエット方法成功の秘訣」 2015-06-14

9.見た目で変わった。49キロ
「50代でも痩せる方法ラストスパート」 2015-07-04

10.息子の結婚式が近い。48.2キロ
「50代閉経後のダイエット方法」 2015-07-23

11.去年のズボンブカブカ♪47.8キロ
「50代更年期のダイエット方法【成功談・画像あり】」 2015-08-20

12.息子の結婚式間に合った46.2キロ
「50代のダイエット成功談 マイナス9キロ」 2015-10-19

13.体重キープ!46.4キロ
※ここでローヤルエンザミン酵素卒業!
「50代のダイエット 食事でリバウンドしない方法」 2015-11-14

14.食べすぎ注意お正月46.4キロ
「50代のダイエット方法 お正月太り対策10ヶ条!」 2015-12-18

15.リバウンド防止!46.4キロ
「50代のダイエット方法 痩せない理由から成功までのポイント」 2016-01-07

16.体重死守!46キロジャスト
「更年期のダイエット方法 成功するポイント」2016-02-13

17.過去を振り返り45.8キロ
「40代50代のダイエットブログ 成功した人の共通点」 2016-03-10

18.1番減った時、45.4キロ
「50代からのダイエット方法【成功の秘訣】」2016-04-22

19.油断大敵、45.8キロ
「更年期のダイエットブログ 閉経後の食事で気を付ける事は?」 2016-06-07

20.目標を見失うも45キロ台キープ 45.8キロ 体脂肪は22
「50代のダイエットブログ 成功例その後の体重」 2016-09-08

47キロが自分の中ではレッドカードにしています(;^_^A アセアセ・・・
体重計は今もずっと乗ってチェックしていますよー 体脂肪はもっと減らしたいー!筋力つけたいー!